KOMBAT LEAGUE HOLLAND

KOMBAT LEAGUE HOLLAND

15 NOVEMBRE 2009 – ENSCHEDE (HOLLAND)

DANIAL SHARIFI VS ANDREI ALMEYDA
15 NOVEMBRE 2009 – ENSCHEDE (HOLLAND)

Il poster ufficiale

AEROBICITA’ E ALIMENTAZIONE

Il primo passo per sviluppare forza, potenza e velocità è l’allenamento aerobico per la resistenza generale o aerobica, volendosi concentrare sull’aspetto della trasformazione muscolare (la prima definizione include l’altra).

NUOVI CORSI

I NUOVI CORSI PRESSO LA PALESTRA WORLD GYM

Evento sportivo

24 Gennaio 2010 L’Aquila.

After 04/06/2009

Piriforme e sciatico

M.M.A-dolori allo sciatico o all’interno del gluteo?..potrebbe essere il piriforme?

dal sito centro olos

Rapporti anatomici tra il piriforme e lo sciatico

Il muscolo piriforme è generalmente costituito da tre o più ventri che originano medialmente dalla faccia antero-interna del sacro, tra il primo e il quarto forame sacrale, e s’inseriscono mediante un unico tendine, dopo aver percorso il grande forame ischiatico, sulla faccia superiore del gran trocantere.

Memo allenamenti\sparring Novembre per le Rane

Date:

7-Novembre-corso Bjj Roma- (numero chiuso).

14-Novembre – sparring L’Aquila – ospiti:

21-Novembre-corso Bjj- Roma (numero chiuso).

22-Novembre allenamento stage e sparring M.M.A. e K-1 presso la Phoenix a Cepagatti.

28-Novembre- sparring L’Aquila – ospiti:

Novità-Ring o Gabbia?

Abbiamo sempre avuto il dubbio se fosse stato meglio prendere il ring da allenamento o una gabbia versione short..la decisione è adesso maturata  e tra un mese circa sarà pronto il nuovo ambiente da combattimento per gli atleti delle Rane.
come sempre
No Pain No Gain

Nuove esperienze e nuove avventure-Corso BJJ

Quando nel dolore si hanno compagni che lo condividono, l’animo può superare molte sofferenze.
°William Shakespeare°

Si continua a soffrire e ad allenarsi..

…Già iniziata la nuova esperienza di Bjj per gli iscructor delle Rane su gentile invito del M°Max Pecchia a prendere parte al corso a numero chiuso tenuto dal M° Marco Bruschelli, cintura nera BJJ di Fabio J. Oliveira e coallenatore della parte di strike di Minotauro, Minotoro, Vitor Belfort, per la durata di due volte al mese per tutto l’anno al fine di migliorare ed allargere gli orizzonti del nostro bagaglio tecnico per l’M.M.A.

Petrosyan vince il K1 World Max 2009

FUROR GLADIATORIUM

UN FANTASTICO EVENTO DI MMA 

18 Ottobre terracina (LT)

Il poster ufficiale

NUOVI VIDEO NELLA SEZ. ALTRI VIDEO

M.M.A. Condizionamento.

l’Articolo ripreso e riportato in forma ridotta da Rawtraining..

Explosive MMA Conditioning 13 luglio 2009 in Condizionamento di Joel Jamieson – www.8weeksout.com Questa mi pare di averla già sentita: i combattenti sono tra gli atleti meglio condizionati. Mah, ne sei così sicuro? Certamente fra le varie abilità che un combattente deve non solo possedere, ma anche padroneggiare, ci sono sia la capacità di lavoro cardiovascolare sia la resistenza muscolare. Il conditioning non è una semplice summa, è un’altra cosa. Il conditioning è la misura di quanto un atleta sia in grado di soddisfare i bisogni di produzione di energia richiesti dal proprio sport. Le MMA sono discipline brutali,

GENTE CON I PARAOCCHI

L’Aquila….una città schiava della presunzione e dell’ignoranza……e ancora troppo provinciale…

LA STAGIONE AGONISTICA HA PRESO IL VIA!

..LE RANE HANNO RINCOMINCIATO A SALTARE!

Bella organizzazione del Maestro Ivano del Team IvanKo alla sua prima esperienza organizzativa. I match d’estate e all’aperto, hanno sempre un loro gran fascino!! Gentile come sempre il M° Ivano ci ha accolto alla grande nella sua Castellana di Pianella. Li, incontriamo un team arbitrale a noi familiare: Il M°Marco Stella con i suoi ragazzi Domenico, Donatello, Simone e Fabio, che hanno come sempre gestito ed organizzato i match con grande velocità e professionalità.

Errata corrige-cambio data inizio corsi

Inizio corsi Giovedì 17 Settembre

giorni e orari corsi:

The Contender 2

The Conteder Asia 2

Grande attesa per la seconda edizione del reality “The Contender Asia”, il programma televisivo ha riscosso molto successo nella passata stagione ed ha incoronato vincitore Yodsanklai Fairtex su John Wayne Parr.

Il reality ha per oggetto la muay thai, i partecipanti selezionati tra i migliori combattenti al mondo si sfideranno per vincere il ricco montepremi in danaro, l’edizione n 2 di “The Conteder Asia” avrebbe dovuto iniziare il 31 luglio a Kuala Lumpur in Malesia, ma a causa di alcuni problemi gli organizzatori hanno più volte posticipato l’inizio del programma televisivo e molti degli atleti hanno deciso di non partecipare.

La lista ipotetica dei partecipanti:

Paulo Balicho ( Switzerland ) Bernard Radin ( Malaysia )
Rafi Zouhier ( Spain ) Pak-Wing Heung ( Hong Kong )
Jordan Watson ( U.K. ) Eli Madigan ( Australia )
Bakhulule Baai ( Africa ) Marcus Oberg ( Sweden )
Levin Artem ( Russia ) Marco Piqué ( Netherlands / Suriname )
Khem Fairtex ( Central Thailand ) Diego Ballardin (Italy)
Jesse Miles ( Canada ) Singsiri Por Sirichai ( South Thailand )

RIUSCITISSIMO CORSO DI MMA IN ABRUZZO

RIUSCITISSIMO CORSO DI MMA IN ABRUZZO
EMILIANO LANCI E PATRIZIO MAGGIORI PROMUOVONO
LE DISCIPLINE DELLE ARTI MARZIALI MISTE

I participanti al corso

A cura di: Ufficio stampa KL Abruzzo

Week-end intenso dedicato alle M.M.A. si è svolto a Lanciano (CH) presso la sede sportiva dell’ A.S.D. Phoenix Kickboxing Club del M° Marco Stella:

CAPOSSELA E N’DUCCIO IL GIORNO DOPO

..Un ringraziamento a tutte le Rane che ieri hanno svolto il servizio di sicurezza, da “grandi volontari”, con passione e professionalità, fino a tarda notte, con tutte le difficoltà dovute al numeroso pubblico, nonostante il freddo e gli impegni di lavoro che li attendevano il giorno successivo!
Ringrazio anche il mio amico Alessandro Ciammetti che ha dato cuore ed anima per far si che riuscisse una così splendida serata.
Un saluto di grande ammirazione e rispetto da parte mia..
GRAZIE!!
Gianluca troiani

VINICIO CAPOSSELA PER L’AQUILA

VINICIO CAPOSSELA PER L’AQUILA

Fossa, L’Aquila 28 luglio 2009

Su invito delle istituzioni locali: Comune di Fossa, Comune di Villa Sant’Angelo, Comune di San Demetrio nei Vestini, e con il patrocinio della Presidenza del Consiglio del Comune dell’Aquila all’interno del cartellone Campi Sonori, VINICIO CAPOSSELA terrà il prossimo 28 luglio un concerto di solidarietà per tutti gli abitanti delle zone colpite dal sisma.